Colectivamente y a nivel individual estamos pasando por grandes cambios y esto nos está afectando tanto física como emocionalmente. Cambios en la mente y el espíritu.
La vibración en este planeta está aumentando y nos vemos obligados a cambiar. Muchas personas están encontrando que surgen viejos patrones que necesitan ser eliminados. Karmas que salen a flote para ser sanados, y aunque queramos ignorarlos, se encargan de hacerse notar. Muchas personas están estresadas, preocupadas o ansiosas. Se halla en la energía colectiva y nuestros cuerpos están sobrecargados.
¿Cómo podemos transitar en estos tiempos? Ayudemos a nuestros cuerpos para que nos sea más fácil vivir esta experiencia.
Estas son algunas cosas que podemos hacer:
1) Reducir la exposición a toxinas. Elija productos de limpieza y cuidado personal naturales.
2) Aliméntate de una manera más natural y reduzca los alimentos procesados.
3) Escucha tu cuerpo y dale lo que necesitda.
Muchos de nosotros hemos aprendido a no escuchar a nuestro cuerpo. Cuando niño, ¿fue elogiado por comer toda su comida, incluso si le dieron más de lo que necesitaba? ¿Aprendiste a valorar una autoridad externa sobre la sabiduría de tu propio cuerpo? Es hora de comenzar a poner atención a lo que tu cuerpo está diciendo.
4) Conéctese con la naturaleza.
Con nuestra vida moderna puede ser fácil y práctico desconectarse de la naturaleza. ¿Recuerdas de niño la alegría de saltar entre las crujientes hojas de otoño o peder disfrutar del vuelo de una mariposa? Conectarse a la tierra ayuda a levantar el ánimo y elevar la vibración.
5) ¡No subestimes el valor del sueño!
Es posible que en este momento se encuentre más cansado de lo normal. O tal vez el sueño sea un poco errático ya que su cuerpo se siente vibrante. Todos estamos cambiando en este momento. Si sientes que necesita dormir más, hágalo.
Todo está interconectado. Incluyendo su cuerpo. Cuando realizamos cambios que ayudan al cuerpo, entonces recuperamos el equilibrio y todo mejora. Desde su capacidad para hacer frente al entorno moderno, hasta su sistema inmunológico. Mejora su salud y energía en general.