Adormecer te impide enfrentar tus problemas, evita que encuentres una solución o paz interior y no logras conquistar una vida mas plena.
Nacemos equipados para experimentar una compleja variedad de emociones diversas. Y todo como decisiones previas a nuestra llegada a esta vida. Sin embargo, muchos de nosotros nos sentimos incómodos frente a nuestras emociones más poderosas.
Podemos evitar el deleite y la desesperación, negar los dolores de la vida retirándonos a un mundo monótono y gris. Podemos adormecernos de lo que realmente estamos sintiendo.
Es más fácil suprimir nuestras emociones que lidiar con ellas, por lo que podemos recurrir a placeres como el alcohol, la comida, el azúcar, las compras y demasiada televisión. Incluso podemos adormecer nuestros corazones.
Si bien es normal buscar distracciones temporalmente como un medio para hacer frente a las emociones intensas, el adormecimiento evita que enfrente sus problemas e impide encontrar la resolución o la paz.
Cuando estás entumecido, no hay dolor ni impotencia, pero tampoco puede haber alegría o curación.
Las actividades que lo adormecen pueden parecer inofensivas o placenteras, pero usarlas para adormecerse disminuye la calidad de su vida. Entumecerse para no tener que sentir emociones intensas a menudo puede satisfacer una necesidad superficial mientras bloquea su conciencia de una necesidad más profunda.
Puede encontrar consuelo en la comida o en las compras cuando lo que realmente necesita es alimento espiritual. Cuanto menos te sientes, menos vivo te sientes. Sus sentimientos agregan viveza a sus experiencias y sirven para conectar con el mundo que lo rodea.
Es posible desautorizar un poco los comportamientos adormecedores y una vez más probar los ricos sabores de la vida. Cuando sienta que está participando en un comportamiento particular simplemente para amortiguar sus emociones, deténgase y pregúntese ¿por qué?
Examinar los sentimientos que lo llevan a adormecerse puede ayudarlo a comprender qué es lo que está provocando su deseo de adormecerse emocionalmente.
Con cada actividad adormecedora que elimine de su vida, se encontrará más consciente y experimentará una mayor agudeza emocional. Los sentidos, una vez envueltos por la niebla del adormecimiento, se vuelven agudos y mas agudos.
Los traumas y el dolor ocultos durante mucho tiempo, surgirán y saldrán a flote de su conciencia y se revelarán para que pueda sanarlos.
Descubrirá un yo más profundo. Un yo que se siente cómodo experimentando y trabajando a través de emociones intensas con coraje y gracia.
Sanar las heridas del alma te permitirá elevar tu consciencia, crecer, vivir cada día de una manera mas plena y tener las herramientas para enfrentar las situaciones más apremiantes de tu vida.
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