Adormecerte a ti mismo te impide enfrentar tus problemas y te impide encontrar una resolución o paz.
Nacemos equipados para experimentar una serie compleja de emociones diversas. Muchos de nosotros, sin embargo, nos sentimos incómodos confrontando nuestras emociones más poderosas.
Podemos rehuir del deleite y la desesperación y negar los colores de la vida retirándonos a un mundo gris monótono. Podemos adormecernos a lo que realmente estamos sintiendo.
Es más fácil reprimir nuestras emociones que lidiar con ellas, por lo que momentáneamente recurrimos a placeres como el alcohol, la comida, el azúcar, las compras y demasiada televisión. Incluso podemos adormecer nuestros corazones.
Si bien es normal buscar distracciones temporalmente como un medio para hacer frente a las emociones intensas, adormecerse le impide enfrentar sus problemas y le impide encontrar una resolución o paz. Cuando estás entumecido, no hay dolor ni impotencia, pero tampoco puede haber alegría ni curación.
Las actividades que lo adormecen pueden parecer inofensivas o placenteras, pero usarlas para adormecerlo disminuye la calidad de su vida. Adormecerse para no tener que sentir emociones intensas a menudo puede satisfacer una necesidad superficial mientras bloquea su conciencia de una necesidad más profunda.
Puede encontrar consuelo en la comida o las compras cuando lo que realmente necesita es alimento espiritual. Cuanto menos te sientes, menos vivo te sientes. Tus sentimientos añaden viveza a tus experiencias y sirven para conectarte con el mundo que te rodea.
Es posible negarse a sí mismo de los comportamientos adormecedores (licor, comida, telenovelas…) y comenzar a disfrutar los ricos sabores de la vida. Cuando sienta que está participando en un comportamiento particular simplemente para amortiguar sus emociones, deténgase y pregúntese por qué. Examinar los sentimientos que lo llevan a adormecerse puede ayudarlo a comprender qué está desencadenando su deseo de desvanecerse emocionalmente.
Con cada actividad adormecedora que elimine de su vida, se dará cuenta de que es más consciente y experimenta una mayor agudeza emocional. Los sentidos, una vez envueltos por la niebla del entumecimiento, se vuelven agudos y dolorosos.
Los traumas y el dolor ocultos durante mucho tiempo emergerán al frente de tu conciencia y se revelarán para que puedas curarlos, son tus heridas del alma pidiendo ser sanadas…
Sanar tus heridas del alma es un acto de paz y solidariad contigo mismo y la humanidad.