Los síntomas de alergia son una preocupación para muchos, aunque nos acercamos a los meses de verano. Las flores y los árboles florecen en diferentes momentos, liberando polen en el aire y ocasionando esos síntomas de alergias familiares que usted puede estar padeciendo, tales como estornudos, ojos llorosos, picazón y tos seca.
Mi colega, Jorge Cornielle, M.D., quien ejerce en Boston Road Pediatrics en Bronx, recomienda un enfoque proactivo cuando se trata de alergias. “La mejor medicina es la prevención”, dice. “Entonces podemos educar a nuestros niños en las distintas maneras de prevenir alergias”.
La mejor manera de prevenir alergias y reducir su necesidad de medicamentos es evitar los alérgenos tanto como pueda y eliminar la fuente de alérgenos de su hogar y otros ambientes.
Evitar el aire libre en los días de mucho polen es algo que podría considerar. Puede verificar los recuentos de polen de las distintas regiones del país si visita el sitio web de National Allergy Bureau (NAB) para ayudarlo a planear su día.
Pero si no puede evitar salir, el Dr. Cornielle recomienda que converse con su médico para ver cuál es la medicación antihistamínica adecuada para usted. Hay muchos medicamentos, con receta o sin receta, seguros y disponibles para aliviar los síntomas de la alergia. Si tiene alergias estacionales cada año, él recomienda que tome su medicamento aún antes de que comiencen los síntomas.
Los insectos y sus constantes mordeduras también ocasionan alergia en el verano. Se dice que las alergias por picadura de insecto aumentan y ahora el cinco por ciento de los estadounidenses están afectados, según la revista Annals of Allergy, Asthma & Immunology. Dr. Cornielle recomienda el uso de repelente de insectos para prevenir las mordeduras de insectos cuando esté al aire libre. Si tiene una reacción severa, o más de una, a las picaduras de insectos, podría considerar la inmunoterapia con veneno, una forma de vacuna contra la alergia que se da durante el transcurso de meses o años para brindar protección.
Entonces la próxima vez que vaya afuera, pruebe llevar el repelente de insectos y su medicamento para la alergia y disfrute de este verano tanto como pueda.
La Dra. Beane es vicepresidente y directora médica de Healthfirst®. Para más consejos sobre cómo llevar un estilo de vida más saludable, visite el sitio web de Healthfirst en www.healthfirst.org.
Por Susan Beane, M.D., vicepresidente y directora médica, Healthfirst