La gordura sigue creciendo en los Estados Unidos. Comer se ha vuelto más importante que hacer ejercicio. Presión alta, diabetes y problemas del corazón son el resultado de la obesidad.
En el estado de Nueva la obesidad de duplicó hasta llegar al 24.7 por ciento. Hace 20 años el nivel de obesidad en este estado era de 9.3 por ciento. Es decir, los neoyorquinos nos estamos volviendo perezosos y tragones.
La única manera de adelgazar es comiendo mejor, evitando las grasas y la carne roja, aumentando el consumo de verduras y frutas, y haciendo ejercicio varias veces a la semana: caminar, correr, practicar deportes o montar en bicicleta.
El informe lo dio a conocer la Robert Wood Johnson Foundation. Ningún estado mostró una reducción en los niveles de obesidad. Todos se han vuelto más gordos y pesados.
Estas es la lista de los estados que le están ganando la batalla a la comida y los que siguen tragando demasiado.
Los peores estados:
Mississippi: 34.4 %
Alabama: 32.3 %
West Virginia: 32.2 %
Tennessee: 31.9 %
Louisiana: 31.6 %
Los mejores estados:
51. Colorado: 19.8 %
50. Washington, D.C.: 21.7 %
49. Connecticut: 21.8 %
48. Massachusetts: 22.3 %
47. Hawaii: 23.1 %
29. Florida: 26.1 %